子育て中の腰痛（葛飾区青戸の鍼灸院）

葛飾区青戸の小林はりきゅう院　小林潤一郎です。

　腰は、生活の中ので気をつけなければいけない場面があります。

子育て中の場合は、子どもさんの片手抱っこをしばらく続けるとき

や自転車への乗り降りです。

　腰は、前かがみとひねりが一緒になったとき、負荷がかかりやす

く、もともと腰の重さを感じている状態でこれが加わると、ギクッ

ときてしまうことがあります。

　一度起きてしまうと、1週間位痛みのために会社に行けなかったり

子どもさんの送り迎えも代わって貰うことになりがちです。

　ギックリ腰の予防のためにも、腰に重さや前かがみや後そらしで

痛みを感じるときは、早めの鍼治療をお勧めしています。