頑固な腰痛。体の奥の筋肉が硬さは？（葛飾区青戸の鍼灸院）

　葛飾区青戸の小林はりきゅう院　小林潤一郎です。

　慢性の腰痛の方は多いです。私は「腰痛持ちで・・・」と仰るかたもいます。

痛みのあるところは、筋肉の硬さと関連があります。当院の鍼治療は、筋肉の硬さをよくチェック

します。

　特に大事なのが腰方形筋という、インナーマッスル、腰の奥にある筋肉です。

これは、奥にあるため温めても、緩みずらい筋肉です。これまで鍼以外で様々な治療を

受けて来られて、腰痛が続いている場合は、腰方形筋が硬いままの可能性があります。

　鍼治療では、深さいところの硬さも直接に鍼を当てることで、緩みが出やすくなります。

腰方形筋の硬さのチェック方法は、横向きに寝て、肋骨の一番下のあたりから

体の中心（背骨方向）に向かって押した時に痛みや硬さが感じられるか、です。

慢性的な腰痛の方は、一度セルフチェックしてみれはいかがでしょうか。