腰痛・・・前かがみと後ろそらしでよりつらいのは？

　こんにちは。東京都葛飾区青戸の鍼灸師　小林潤一郎です。

　「腰がつらいです。」　と言って鍼治療に見えた４０代の女性です。背中の下あたりから腰全体にかけて重く、特に前かがみになるとつらさが増すとのこでした。

　腰の状態を拝見すると、背骨の両脇にある脊柱起立筋という筋肉が硬くなっていました。この硬さは前かがみになったときのつらさを引き起こします。治療としてはこの起立筋をほぐすことを目的として鍼をします。またこの筋肉の付着部である臀部にあるツボ　長野式でいう「屈伸」に鍼をしますとより効果的です。急性の前かがみのつらさは、鍼治療の直後で軽くなっていることを実感される方が多いです。