うつの方は鍼治療でリラックスを！

　こんにちは。東京葛飾区青戸の針灸師　小林潤一郎です。

　うつは今や　「こころの風邪」　とも言われるくらいポピュラーな疾患です。私の治療院にも　うつで来院される方がいらっしゃいます。まず体の緊張をほぐしてリラクックスすることが大切と考え、鍼治療を行っています。

　不眠傾向や朝早く目覚めてしまいそのまま眠られない早朝覚醒は、体のだるさの原因にもなります。そのため睡眠のリズムをとることも、うつの治療のポイントです。　また頭への血流改善のため、足の指の分岐するところのツボに鍼治療をしています。

　治療後患者さんからは、「体の力が抜けてゆったりした気分になった。」　との話を頂きます。うつの場合は時間を掛けて少しずつ回復していくことが多いので、じっくり治療をしていきましょうと説明しています。