目の疲れにはこのツボです（葛飾区青戸の鍼灸院）

葛飾区青戸の小林はりきゅう院　小林潤一郎です。

　仕事では1日中パソコン、通勤途中はスマホと、今の環境は目にとって休まる時が

ないかもしれません。

目のセルフケアでのおススメは、寝る前に目の疲れのツボ「攅竹＝さんちく」にシール

式で、中心に小さなボール(0.5mm)が付いているツボ押し（商品名は、コリスポッと）

を貼っておくことです。

（目の周囲の血液循環が図られ、起床後は目の疲れが軽減している、のが

私の感想です）

「攅竹」は、眉毛の内側の際にあります。『目頭』とも言われている場所で、疲れてくる

と、無意識に指で押さえることもあると思います。

　特に冬場は、乾燥もあり目には辛い季節です。自分で出来るツボ療法を

お役立てください。