マウスを使い過ぎで人差し指が痛い(葛飾区青戸の鍼灸院)

　葛飾区青戸の小林はりきゅう院　小林潤一郎です。

　

　パソコンのマウスでクリックする動作が多いと、人差し指に痛みを

感じる方がいます。使い過ぎによる腱鞘炎や筋肉痛が考えられます。

　指の動きは、指をまげるのは肘の内側、伸ばすのは肘の外側と

　関係しています。

　そこで手首から肘にかけての筋肉で硬くなっている部位を見つけ

そちらを緩める鍼治療を行います。

　また腱鞘炎やテニス肘など腕の使い過ぎの場合は、背中の肩甲骨

の間にコリがほとんどの場合出ていて、こちらも緩めることでさらに

楽になる、と考えています。