寝ているときの膝の痛み（葛飾区青戸の鍼灸院）

葛飾区青戸の小林はりきゅう院　小林潤一郎です。

　膝の痛みのために鍼治療に来院される方は多いです。

膝の痛みは、夜寝ている時に痛みが出て目覚めてしまうこともあります。

寝返りで膝同士が触れ合う状況での痛みです。

　膝の鍼治療は、膝周囲のツボ、ももの筋肉、すねの筋肉、膝の後ろ側

足首など膝からは遠いところにも行います。

　ももの筋肉は膝にはクッションの役割をしており、ここが硬いと上体からの

負荷が直接に膝関節に来てしまいます。また、すねは足首と繋がっていて

足首の動きやすさを高めると、膝の負荷が減ります。また、膝の後ろの硬さは

膝の曲がりにくさにも繋がります。

　膝の痛みの治り始めは、先ず夜の痛みが減り、感じなくなっていくことです。

その後、動き始めや階段での辛さも減っていくことが多いです。