五十肩の夜中の痛み対策(葛飾区青戸の鍼灸院)

葛飾区青戸の小林はりきゅう院　小林潤一郎です。

　五十肩は、寒くなりかけている10月、11月に出始めることがあります。

肩こりとの違いは、腕を動かすと痛む、上まで上がらない、背中に腕が

回らないといった症状があることです。そして、夜中の痛みがあります。

　寝返りすると、その時に腕に痛みが来て目覚めてしまうのです。

これで、困っている患者さんはかなりいて、その対策としては、

バスタオルを4つ折り位にして、仰向けに寝た時、痛い方の肩の下に

入れ、肩が固定されるようにして下さい、と伝えています。これによって動

きが制限され、夜間の痛みも楽になるはずです。