野球、テニス、ゴルフで肘の内側が痛む

葛飾区青戸の小林はりきゅう院　小林潤一郎です。

野球やテニス、ゴルフでは、腕に痛みが出る場合があります。

腕の筋肉の使い過ぎが原因です。硬くなっている部位をよく触診して、

ピンポンとで硬いところに鍼治療を致します。治療の前後で、肘周りの

硬さに変化がみられ、動かしやすさが違ってきます。

治療のほか、自分で出来るストレッチがあります。肘の内側に痛みが

出やすい方は、ウォーミングアップ後に行うとよいでしょう。

http://youtu.be/VNxoKr-x938